Resilienz entsteht nicht allein durch Denken.Sie entsteht, wenn Nervensystem, Emotionen und Unterbewusstsein mit einbezogen werden.

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Dauerhafte Belastung, hohe Verantwortung und ständige Erreichbarkeit fordern ihren Preis.
Dieses 8-wöchige Online-Programm verbindet Resilienztraining, Coaching und Hypnose zu einem ganzheitlichen Ansatz – für Menschen, die leistungsfähig bleiben wollen, ohne sich selbst zu erschöpfen.

Nicht mehr funktionieren.
Sondern innerlich stabil, klar und handlungsfähig bleiben – auch unter Druck.

Für wen ist dieses Programm?

Dieses Programm richtet sich an Menschen, die:

• beruflich oder privat unter Dauerstress stehen

• viel leisten, aber innerlich kaum abschalten können

• emotionale oder mentale Blockaden spüren

• ihre innere Stabilität, Klarheit und Selbstführung stärken wollen

• nachhaltige Veränderung suchen – nicht nur kurzfristige Motivation

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Dein Mehrwert auf einen Blick

✔ Mehr innere Ruhe & emotionale Stabilität
✔ Klarere Entscheidungen unter Druck
✔ Gesunder Umgang mit Stress & Verantwortung
✔ Auflösung unbewusster Blockaden
✔ Tiefere Entspannung & mentale Regeneration
✔ Nachhaltige Stärkung deiner Resilienz

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Alles 100 % online, flexibel integrierbar in deinen Alltag.

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Der Ansatz: Kopf, Nervensystem & Unterbewusstsein

Resilienz entsteht nicht allein durch Denken.
Sie entsteht, wenn Nervensystem, Emotionen und Unterbewusstsein mit einbezogen werden.

Deshalb kombiniert dieses Programm:

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🧠 Resilienztraining

Du lernst, wie Stress entsteht – und wie du aktiv gegensteuerst.
Praxisnah, fundiert und alltagstauglich.

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🎯 Coaching

Individuelle Reflexion, mentale Klarheit und konkrete Strategien für deinen Alltag.
Fokus auf Selbstführung, Grenzen und innere Haltung.

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🌊 Tiefenentspannungshypnosen

Geführte Hypnosen zur Regulation des Nervensystems, Stressabbau und mentaler Regeneration.
Ideal, um den Kopf wirklich zur Ruhe kommen zu lassen.

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🔓 Blockadenlösung

Arbeit mit unbewussten Mustern, inneren Antreibern und emotionalen Blockaden.

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Für nachhaltige Veränderung dort, wo sie wirklich entsteht.

Der Ablauf – 8 Wochen für echte Veränderung

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Woche 1–2: Stabilisierung & Grundlagen

Stressverständnis & Selbstwahrnehmung

Erste Tiefenentspannung

Aufbau innerer Sicherheit

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Woche 3–4: Nervensystem & Fokus

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Regulation von Stressreaktionen

Mentale Klarheit & Präsenz

Hypnosen zur inneren Ruhe

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Woche 5–6: Blockaden erkennen & lösen

Unbewusste Muster & innere Antreiber

Emotionale Entlastung

Hypnotische Blockadenlösung

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Woche 7–8: Integration & nachhaltige Resilienz

Neue innere Haltung festigen

Alltagstransfer & Selbstführung

Resilienz als innere Kompetenz verankern

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Format & Inhalte

🎥 Online-Sessions (live oder als Aufzeichnung)

🎧 Geführte Hypnosen & Audio-Formate

📄 Reflexions- & Transferübungen

🔒 Vertraulicher, sicherer Rahmen

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⏱ Flexible Zeiteinteilung

Du arbeitest in deinem Tempo – mit klarer Struktur und professioneller Begleitung.

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Warum dieses Programm wirkt

Weil es nicht nur an der Oberfläche ansetzt.
Sondern dort, wo Stress entsteht: im Nervensystem und im Unterbewusstsein.

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Resilienz wird hier nicht „antrainiert“,
sondern innerlich verankert.

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Dein nächster Schritt:

Wenn du bereit bist,
deine mentale Stärke auf ein neues Niveau zu bringen –
ohne dich weiter zu überfordern:

👉 Buche jetzt dein unverbindliches Erstgespräch
oder
👉 melde dich direkt für das 8-Wochen-Programm an

Führung, Leistung und innere Stabilität dürfen sich nicht ausschließen.

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8  Wochen Programm ONLINE 

Start März 2026

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380 €

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